¿Alguna vez sentiste que si no te ocupás vos, todo se desmorona? Que tu pareja, tu familia o tus colegas dependen de que estés siempre resolviendo y cuidando. A eso lo llamamos sobrefuncionalidad codependiente. En este artículo te explico qué significa, cómo reconocerla y qué hacer para no olvidarte de vos misma/o.
La dependencia emocional en la familia puede pasar desapercibida, pero muchas veces marca nuestras decisiones, relaciones y hasta la forma
No expresar lo que sientes, puede provocar consecuencias negativas en tu vida. Aquí conocerás cuáles son los síntomas, para que puedas identificarlos en caso de experimentarlos.
Te dejo 5 indicadores que te ayudaran a descubrir si tu autoestima es baja e inestable.
Si reconoces estos signos, es probable que tengas una baja autoestima, afectando diferentes aspectos de tu vida y generando problemas como insomnio, depresión, ansiedad, problemas en los vínculos. La buena noticia es que estos desafíos pueden superarse con la orientación adecuada.
