Psicóloga clínica · Online · Buenos Aires
Trabajás, te esforzas, cuidás a los demás.
Pero hay una voz que no para.
No es cansancio. Es el agotamiento de estar siempre pendiente de lo que los demás necesitan, esperan o aprueban.
Soy Jesica Mosca, psicologa clinica especializada en autoestima, vínculos y dependencia emocional.
Trabajo con adultos que, desde afuera, parecen tener todo en orden, pero por dentro cargan con una inseguridad silenciosa que agota: el miedo a decepcionar, la dificultad para poner limites, la necesidad constante de aprobacion.
Mi trabajo es ayudarte a construir una relacion con vos mismo que no dependa de la mirada de los demas.
Necesítas que los demás te confirmen que estás bien para sentirte bien con vos mismo.
Te cuesta decir que no sin sentirte culpable. Terminás haciendo cosas que no querés para no decepcionar.
Tenés miedo al rechazo o a que alguien se enoje con vos. Preferís callarte antes que arriesgarte al conflicto.
Te exigís mucho y rara vez sentís que es suficiente. El logro dura poco; la autocritica, mucho mas.
Ocupás menos lugar del que te corresponde en tus relaciones. Cedés, te achícas, esperas que el otro tome la iniciativa.
Construís tu valor personal en funcion de cuánto hacés por los demás. Cuando no servís para algo, no sabés quién sos.
Soy Jesica Mosca, psicologa clinica con orientacion integrativa. Trabajo online con adultos y parejas que, desde afuera, parecen tener todo en orden, pero por dentro cargan con algo que no saben bien como nombrar.
A lo largo de mas de 17 años de practica clinica, fui encontrando que muchas personas tenian algo en comun: una vida aparentemente funcional y una incomodidad interna dificil de nombrar. Ese territorio me convoco.
Me especialice en autoestima, dependencia emocional y construccion de identidad. Porque creo que el sufrimiento silencioso tambien merece ser tomado en serio.
Conoce mi historia completa01
Para personas que quieren trabajar en profundidad su autoestima, sus vínculos y su relacion consigo mismas.
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Cuando los patrones individuales afectan el vinculo. Para parejas que quieren comunicarse mejor y relacionarse de manera mas sana.
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Un espacio profesional para revisar casos, herramientas y posicionamiento clinico.
Ver masEstoy preparando nuevos formatos para acompañarte más allá del consultorio. Un libro, talleres grupales y mas.
Ver todos los proyectos" Te enseñaron que ser bueno era aguantar todo. Y lo hiciste. Aguantaste. Resolviste. Estuviste para todos. Pero nadie te preguntó qué necesitabas vos. - Jesica Mosca
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