¿Alguna vez sentiste que si no te ocupás vos, todo se desmorona? Que tu pareja, tu familia o tus colegas dependen de que estés siempre resolviendo y cuidando. A eso lo llamamos sobrefuncionalidad codependiente. En este artículo te explico qué significa, cómo reconocerla y qué hacer para no olvidarte de vos misma/o.
La dependencia emocional en la familia puede pasar desapercibida, pero muchas veces marca nuestras decisiones, relaciones y hasta la forma
Te dejo 5 indicadores que te ayudaran a descubrir si tu autoestima es baja e inestable.
Si reconoces estos signos, es probable que tengas una baja autoestima, afectando diferentes aspectos de tu vida y generando problemas como insomnio, depresión, ansiedad, problemas en los vínculos. La buena noticia es que estos desafíos pueden superarse con la orientación adecuada.
