Jesica Mosca · Psicóloga Clínica

Tu primera sesión.
¿Cómo es y qué
podés esperar?

No hace falta preparar nada. No hace falta saber exactamente qué decír. Solo hace falta dar un paso.

Cómo funciona

La primera sesión es
para conocernos.

La primera consulta suele ser un poco más larga que las siguientes porque hay mucho por conocer. Vamos a hablar sobre lo que te trae, tu historia, y también sobre el encuadre de trabajo: la frecuencia de las sesiones, la continuidad del tratamiento y todo lo que necesités saber para empezar.

Al final de esa primera sesión, entre los dos evaluamos si tiene sentido seguir trabajando juntos. Sin compromisos.

Tres pasos para
llegar a tu primera sesión

01

Escribíme
por WhatsApp

Contáme brevemente qué te trae. No hace falta que esté todo claro — con una idea general alcanza para empezar.

02

Coordinamos
día y horario

Te respondo a la brevedad y buscamos juntos un día y horario que te quede cómodo. Todo online, desde donde estés.

03

Nos
encontramos

La primera sesión es por videollamada. Un espacio para conocernos y ver juntos cómo seguir.

Antes de la sesión

Lo único que
necesitás tener.

Al menos 60 minutos disponibles

La primera sesión suele ser más larga que las siguientes. Reservá tiempo suficiente para no estar apurado.

Un espacio privado y tranquilo

Buscá un lugar donde puedas hablar con tranquilidad, sin interrupciones y sin que otros puedan escucharte.

Buena conexión a internet

La sesión es por videollamada. Una conexión estable hace que todo fluya mejor.

Nada más. En serio.

No hace falta preparar un discurso ni saber qué decír. Llegar es suficiente. El resto lo construimos juntos.

Una cosa más

Es normal sentir
nervios antes de empezar.

Casi todas las personas llegan con algo de ansiedad a la primera sesión. Es parte del proceso. No tenés que estar seguro de nada para dar este paso. Y no hace falta tener compromisos inmediatamente después de la sesión — a veces mueve cosas, y está bien darse tiempo para procesar.

Empezá hoy

Un mensaje es
todo lo que necesitás.

Escribíme por WhatsApp y coordinamos tu primera sesión. Sin formularios.

Quiero mi primera consulta O si preferís, completá el formulario de contacto.
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